我出生在一個沿海城市，從小爸爸媽媽就經常帶著我去游泳，我很喜歡游泳，我喜歡在大海里無拘無束的感覺。可是自從發生了一件事之后我就再沒下過水。我的好朋友因為游泳而喪命，這對我來說是一個巨大的打擊。從那以后，無論發生什么，我都不會走向大海。

看見大海、看見泳池我都會有一種窒息的感覺，我一直以為這輩子我都會告別大海了。可是，就在今年，有同學從外地來看我，她在小時候就去了一個沒有海的城市，她說她想念大海的感覺了，其實她一直都想要幫我戰勝這個心理障礙。

那是一個寒冷的天氣，臨近大海，有一種刺骨的感覺。我還是像以往一樣坐在沙灘上，因為天氣有些寒冷，海邊的人并不多。朋友就想方設法把我引到淺海里，一朵浪花打在我的腳踝，我習慣性的向后躲，可是朋友拉住我的手，漸漸地把水潑到我的身上。我發現，當海水打在身上的時候，并沒有想象中的恐怖。之后，朋友跑去買了兩件泳衣，拉著我便要下水，當她牽著我的手帶我走進大海的時候，我有了一種很溫暖很踏實的感覺，我放松了，走進大海，我發現我可以像以前一樣拉著她在海里嬉戲。我發現，我戰勝了“冬泳”。

冬泳就像一種困難，它是一種挑戰，更是對自己的肯定。