懶人的告白：
　　
　　凡事悲觀，干脆不做
　　
　　“反正又不可能成功，干嗎要做？”是可雅30年來(lái)的人生觀。她有一個(gè)毛病：在還沒(méi)有開(kāi)始動(dòng)手做之前就會(huì)先往壞處想，把事情想壞了之后，就干脆不做了。因?yàn)橛羞@樣的悲觀想法與借口，她放任自己在還沒(méi)有動(dòng)手之前就懶惰下去。
　　
　　悲觀思考的可雅在遇到任何事情前，習(xí)慣先在腦海里把事情的過(guò)程演練一遍，在思考的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)每件事情都有一定的難度與必須克服之處。但是，她對(duì)于自己能否面對(duì)所有可能發(fā)生的挑戰(zhàn)并完成任務(wù)，一點(diǎn)把握都沒(méi)有。
　　
　　于是，凡事都往壞處想的悲觀個(gè)性，再加上懶惰的心態(tài)，使得可雅在面對(duì)任何事情或機(jī)會(huì)時(shí)，都會(huì)裹足不前，甚至錯(cuò)失許多良機(jī)。
　　
　　總是想太多且沒(méi)有自信的可雅喜愛(ài)閱讀、看電影和寫(xiě)作等較為靜態(tài)的休閑活動(dòng)，并擁有自己的博客，她在博客里寫(xiě)了許多自己觀看書(shū)籍及電影的心得評(píng)論。因?yàn)橛凶约邯?dú)特的風(fēng)格，長(zhǎng)期發(fā)表下來(lái)，可雅累積了不少固定的讀者與支持度。但她對(duì)自己的文筆仍然一點(diǎn)自信也沒(méi)有。
　　
　　這一天，可雅發(fā)現(xiàn)一位知名周刊的編輯通過(guò)留言聯(lián)系她，對(duì)方表示欣賞她的作品及文筆，想要邀請(qǐng)她每周為他們撰寫(xiě)一篇新書(shū)或新片的評(píng)論。編輯主動(dòng)留下了自己的聯(lián)絡(luò)方式，請(qǐng)可雅務(wù)必與他聯(lián)絡(luò)。
　　
　　看到留言的可雅興奮到失眠了，她相信這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，也知道機(jī)會(huì)是不會(huì)等人的。但是，可雅內(nèi)心的悲觀小惡魔又出現(xiàn)了！“如果答應(yīng)他了，我卻寫(xiě)不出來(lái)怎么辦？”、“會(huì)不會(huì)寫(xiě)了幾篇，就被周刊的讀者反應(yīng)不夠精彩？”、“搞不好一交稿就被退稿了！”
　　
　　想著想著，沒(méi)自信的可雅又退回自己的殼里不敢與對(duì)方聯(lián)絡(luò)。幾天后，她便回復(fù)對(duì)方的留言，感謝對(duì)方的賞識(shí)，但表示自己沒(méi)有能力完成如此艱巨的任務(wù)。
　　
　　懶人特效藥
　　
　　學(xué)會(huì)正面思考，了解自我悲觀的人不容易成功
　　
　　就像如果你不喜歡自己，別人也不可能會(huì)喜歡你的道理一樣，很多時(shí)候，只有我們相信自己可以做到，才有可能會(huì)成功。一個(gè)悲觀、凡事往壞處想的人，往往在事情還沒(méi)有開(kāi)始做之前，就把所有的過(guò)程想壞了：接著，悲觀的人就會(huì)衍生出一種“反正又不可能成功，干嗎要做？”的懶惰心態(tài)。悲觀的人在很多方面都裹足不前，正是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己做不到。
　　
　　悲觀的人，在別人看到了其優(yōu)點(diǎn)時(shí)，仍然會(huì)對(duì)自己毫無(wú)自信。他們認(rèn)為，這可能只是對(duì)方的客套話(huà)，就算不是，對(duì)方也可能在不久以后發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)不怎么樣的事實(shí)，就像故事中的可雅一樣，腦袋里想的全都是“對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一無(wú)是處”后的結(jié)果。
　　
　　缺點(diǎn)的反面就是優(yōu)點(diǎn)
　　
　　很多事情都有一體兩面，同樣的一件事，悲觀的人與樂(lè)觀的人卻從完全不同的角度看待它。當(dāng)樂(lè)觀的人和悲觀的人一起爬十層樓高的樓梯，到了五樓時(shí)，悲觀的人會(huì)說(shuō)：“天啊，怎么還有一半？”樂(lè)觀的人則說(shuō)：“太好了，只剩下一半了！”
　　
　　同樣的道理，悲觀的人會(huì)把自己的特點(diǎn)全部看成缺點(diǎn)，而樂(lè)觀的人則會(huì)善用自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，學(xué)會(huì)對(duì)自己的特點(diǎn)正面思考、從好的一面看待事情，唯有這樣，你才會(huì)有動(dòng)力去做一些平常你認(rèn)為自己“不可能成功”的事。
　　
　　舉例來(lái)說(shuō)，如果你認(rèn)為自己的缺點(diǎn)是“不夠細(xì)心”，當(dāng)我們?cè)囍鴵Q個(gè)角度來(lái)思考時(shí)，不夠細(xì)心相對(duì)意味著“從大處著手”，因此，我們就可以抓住這個(gè)特點(diǎn)，將它轉(zhuǎn)化成自己優(yōu)點(diǎn)的一部分。但是，需要注意的一點(diǎn)是：這樣的練習(xí)，絕對(duì)不是自我膨脹或自己騙自己。
　　
　　正面思考自己的特點(diǎn)，進(jìn)而找出自己的優(yōu)秀
　　
　　現(xiàn)在，我們來(lái)練習(xí)將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化成優(yōu)點(diǎn)吧！練習(xí)過(guò)后，相信你可以有較多的自信面對(duì)生命中其他的挑戰(zhàn)。
　　
　　拿出紙筆，在紙上寫(xiě)出你認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是什么。以我來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為我最大的缺點(diǎn)是“健忘”，乍看之下，你會(huì)覺(jué)得健忘怎么可能轉(zhuǎn)化成優(yōu)點(diǎn)呢？“健忘”這個(gè)詞似乎就意味著“不用心、容易忘記、不值得信賴(lài)”等，這是一種完完全全的負(fù)面?zhèn)€性。但是，仔細(xì)想想，健忘同時(shí)也表示我這個(gè)人“不記仇、大而化之、不拘泥于小事”。
　　
　　我還是要再次強(qiáng)調(diào)，這個(gè)練習(xí)并不是要我們將自己的缺點(diǎn)合理化、不思改進(jìn)。而是，改進(jìn)任何一項(xiàng)缺點(diǎn)都需要時(shí)間，幾乎沒(méi)有人可以今天說(shuō)要改，明天這個(gè)缺點(diǎn)就永遠(yuǎn)消失了。因此，這個(gè)練習(xí)是將你不好的習(xí)性導(dǎo)向正面發(fā)展，也就是學(xué)習(xí)樂(lè)觀地正面思考任何事情。
　　
　　請(qǐng)記住：當(dāng)你悲觀的時(shí)候，全世界都對(duì)不起你：當(dāng)你樂(lè)觀的時(shí)候，任何小事都可以令你滿(mǎn)足。
　　
　　我們必須了解到悲觀的人不容易成功，每件事情都有一體兩面，缺點(diǎn)的反面有可能是優(yōu)點(diǎn)。試著正面思考自己的特點(diǎn)，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)，但絕對(duì)不是合理化自己的缺點(diǎn)，且不思改進(jìn)。
　　
　　懶人的告白：工作永遠(yuǎn)那么多，怎么都做不完
　　
　　又是一天的開(kāi)始，阿雯在八點(diǎn)五十五分時(shí)帶著早餐來(lái)到公司。一手拿著早餐，她的另一只手和雙眼也沒(méi)有閑下來(lái)，身為主管特助的她，每天似乎都有忙不完的事情。
　　
　　打開(kāi)工作日歷，上面密密麻麻、用各種顏色的筆寫(xiě)著一堆待辦事項(xiàng)，準(zhǔn)備下午開(kāi)會(huì)用的資料、昨晚的緊急會(huì)議還沒(méi)有寫(xiě)完會(huì)議記錄、打電話(huà)向廠商要樣本……，光想到有這么多事情，她對(duì)于還沒(méi)下咽的早餐便瞬間沒(méi)有了胃口。
　　
　　這時(shí)，她的內(nèi)線(xiàn)電話(huà)響起，是阿雯的主管楊經(jīng)理打過(guò)來(lái)的。
　　
　　“把和威保的合約拿給我，還有，上星期就請(qǐng)你把上個(gè)月的業(yè)績(jī)報(bào)表整理出來(lái)給我了，怎么還要我再次提醒你呢？”聽(tīng)著彼端有些不耐煩的聲音，阿雯連忙在工作日歷上添加了更多的待辦事項(xiàng)，同時(shí)在心里暗暗地嘆了口氣。
　　
　　許多原本覺(jué)得不急的事情，怎么突然都急了起來(lái)呢？望著處理不完的事情，阿雯突然有種想要逃走的沖動(dòng)，“不如什么都不要管吧，好麻煩啊！”光想著今天一整天要處理的事情，再加上因?yàn)橹鞴懿粷M(mǎn)意而必須重做的事情，阿雯就無(wú)奈了起來(lái)。
　　
　　聽(tīng)說(shuō)在她之前的特助小淇，對(duì)于這些事情都游刃有余，她實(shí)在不明白，明明都是相同的事情和同一位主管，怎么自己的時(shí)間就是不夠用。
　　
　　深深地嘆了口氣，阿雯想起昨天會(huì)議結(jié)束后，同事達(dá)哥告訴她的話(huà)：“不是你的能力不夠，我也相信你現(xiàn)在的工作量并不太多。你的毛病是事情迫在眉睫了，才會(huì)急著要處理，又因?yàn)闀r(shí)間緊急而慌了陣腳。其實(shí)，有很多事情并不是臨時(shí)要做的，如果你可以趁早處理，就不會(huì)被事情追著跑了。”
　　
　　阿雯心想：“每件事情都感覺(jué)很重要，又有那么多事情，我怎么可能趁早做完呢？”
　　
　　懶人特效藥
　　
　　分出事情的輕重緩急，循序漸進(jìn)完成
　　
　　讓我們?cè)囍永m(xù)上一個(gè)懶人特效藥的方法，并加強(qiáng)它的成效。原本的方法是在計(jì)劃表中寫(xiě)出“自己認(rèn)為重要的、非得要在今天完成的事情”，但是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)過(guò)程中，還是有可能會(huì)發(fā)生事情做不完的狀況。
　　
　　首先。我們必須給自己一個(gè)想法：事情做不完并不一定是自己的能力不足，也有可能是其他無(wú)法預(yù)料的因素。如果真的做不完，也不需要否定自己，或給自己過(guò)多的壓力，以免將自己給活活累死。
　　
　　如果你發(fā)現(xiàn)：雖然已經(jīng)把重要的事情列出來(lái)了，仍然常常都做不完所有的事情，那么，我們就要開(kāi)始分辨事情的急迫性及重要性。
　　
　　分出事情的輕重緩急，事先規(guī)劃進(jìn)度
　　
　　當(dāng)我們寫(xiě)出計(jì)劃表，并將所有的事情逐一完成時(shí)，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并不是那么急著在一天的開(kāi)始就要完成。有時(shí)，又有可能是某件事情雖然排在今天的行程之內(nèi)，但在還沒(méi)有做到這件事時(shí)，就已經(jīng)被主管詢(xún)問(wèn)到這件事情的進(jìn)度了。
　　
　　為了避免上述情況的發(fā)生，我們必須在完成日計(jì)劃表后，試著將這些事情依照重要性列出順序，學(xué)會(huì)取舍并分辨出“最重要的事”，如此一來(lái)，我們才能夠在有限的時(shí)間里，達(dá)到最高的工作效率。分出事情的輕重緩急后，我們可以開(kāi)始著手規(guī)劃出每件事情的進(jìn)度，先進(jìn)行最重要的事，再按照自己所規(guī)劃的進(jìn)度，完成所有的工作事項(xiàng)。
　　
　　完成“看起來(lái)不急”的舉手之勞
　　
　　有很多事情，明明只是舉手之勞，但也就是因?yàn)樗?ldquo;看起來(lái)一點(diǎn)都不急”，因而被忽略在一旁。當(dāng)這樣的小事越來(lái)越多時(shí)，就可能會(huì)演變成一個(gè)大錯(cuò)誤。
　　
　　舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們決定用30分鐘的時(shí)間來(lái)閱讀今天的信件，那么，在這段時(shí)間之內(nèi)，除了閱讀信件以外，你必須同時(shí)決定是否要回復(fù)這封信件，或是將信件內(nèi)的信息向主管報(bào)告，并立刻這么去做，而不是先將信件中你認(rèn)為“有點(diǎn)重要，但不急著完成”的事件寫(xiě)在待辦事項(xiàng)中。
　　
　　不然，你會(huì)發(fā)現(xiàn)待辦事項(xiàng)越來(lái)越多，你必須再花時(shí)間判斷這些事情的輕重緩急。如此的一來(lái)一往之間，你已經(jīng)花了兩倍甚至更久的時(shí)間在這些“一點(diǎn)都不急”的事情上了。而你無(wú)法確保在未來(lái)的某一天，這件小到可能被你遺忘的事情，有可能突然變成一件害你丟掉飯碗的大事。
　　
　　除此之外，我們還必須善用所有的零碎時(shí)間。有許多的小事是可以在很短的時(shí)間內(nèi)完成的，因此，我們可以在等待會(huì)議的空檔，或是進(jìn)辦公室后等待電腦開(kāi)機(jī)的時(shí)間，順手將這些小事完成。分出事情的輕重緩急、逐步完成所有的工作，并利用零碎的時(shí)間完成所有的小事。如此一來(lái)，才不至于被過(guò)多的事情壓垮。